Zoom Sophrologie pour gérer son Hypersensibilité

Le 10/12/2020 de 20:30 à 22:00

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  • Zoom
  • 20 euros
  • Durée : 1H30

Bonjour à tous

Hypersensible de tout horizon, je vous propose de participer à cet atelier via zoom pour vous aider à gérer votre singularité. Les HS représentent environ 20% de la population. Si l'hypersensibilité est une force, elle ne peut se développer qu'à condition de savoir gérer ses émotions et renforcer sa confiance en soi et en ses capacités.

Sans cesse stimulé, l'hyperssensible peut vite se fatiguer et s'épuiser. Plus que les autres, l'hypersensible doit apprendre à se protéger et à se créer son sas de repos.

 

Au programme de cet atelier

-Décrypter les singularités de l'hypersensible

-Exercices de sophrologie spécifiques pour les HS ( Gestion des émotions, de la fatigue...)

-Apprentissage du calme mental pour se développer le recentrage

 

Arc en cil

 

 

  • Cécile
Zoom

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