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  • Retrouvez l'esprit de Noël

     

    Ahhhhh Noël ! Petite parenthèse dans l'année pendant laquelle, le temps semble comme suspendu. Que l'on aime cette période ou pas, Noël est une période propice à la réflexion. 

     

    Souvent d'ailleurs, on évoque, la tolérance, la fraternité, la solidarité, la paix dans le monde. Mais avant de voir si grand, peut-être pouvons nous commencer à voir petit. Se tourner peut-être vers les membres de sa propre famille. Retrouver l'esprit de Noël chez soi. 

    Au-delà des cadeaux et des bien matériels, retrouver l'essence même de cette tradition si ancrée dans notre pays. L'occasion de réfléchir sur nos valeurs, celles que nous transmettons à nos enfants ? Faire un pas vers les autres, en mettant par exemple son orgueil de côté. 

    Penser aussi à nos disparus, et à ceux présents que nous aimons. Prendre le temps de leurs dire et témoigner de cet amour et de cette affection par la parole. Pour le coup c'est gratuit.

    "Faire une pause"

    Et puis pour ceux qui aiment les arbres et les crèches de Noël, et bien prenez le temps de vous installer confortablement et tranquillement devant votre sapin ou votre crèche; Observez les lumières, les décorations, les santons. Les détails, les odeurs et peut-être les sensations que cela vous procure. Laissez vous aller, laissez vos émotions et vos souvenirs surgirent, sans jugement, sans réflexion.

    Prendre le temps de fermer les yeux, d'inspirer tranquillement et de souffler la bouche entrouverte. Et peut-être formulez un voeu pour cette nouvelle année. 

    Joyeux Noël à vous tous et bonne fin d'année

  • Le Point : Spécial médecins parallèles

    Cette semaine, l'hebdomadaire consacre sa une aux médecines alternatives, dont la sophrologie. 

    N'hésitez pas à laisser vos commentaires sur cet article et sur vos différentes expériences. 

    Le point

  • Nom de domaine !

    Bonjour à vous

    D'ici quelques heures, le site se nommera donc easpirit.fr. Je compte sur vous pour communiquer cette adresse autour de vous, ainsi que sur les différents réseaux sociaux ( Facebook, twitter, viadeo) 

    Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez aussi laisser vos commentaires ou vos impressions concernant ma pratique sur le livre d'or.

    Bonne journée à vous tous

  • Naissance de EA Spirit

    Après des mois de réflexions ( que dis-je des mois, plutôt des années en fait), d'interrogations, d'introspection, le site "EA spirit" est né un 14 octobre 2010. EA Spirit comme ENERGIE-AVENIR-ESPRIT.

    "Energie", celle qui circule en chacun de nous, "avenir", qui germe dans le présent et "esprit" car il est le siège de nos pensées et par extension un miroir de l'âme.

    N'hésitez pas à laisser vos commentaires dans le livre d'or ou vos impressions

    Cécile