art suprême

La méditation selon Krishnamurti

 

Bonjour à tous,

Je souhaitais juste vous faire part d'une petite citation sur la méditation de Krishnamurti. Je ne parle pas ici de passer vingt minutes à somnoler en position du lotus, mais plutôt d'une prise de conscience. Etre conscient du moment présent. Ne pas se comporter tel un robot. En se levant, en mangeant, en passant l'aspirateur...réalisez tous vos actes du quotidien avec conscience ; c' est une manière de méditer et cela permet d'élever son niveau de conscience. Essayer pour voir, vous pourriez être surpris des effets....

"La méditation est un des arts majeurs dans la vie, peut-être l'art suprême,

Et on ne peut l'apprendre de personne : c'est sa beauté.

Il n'a pas de technique, donc pas d'autorité.

Lorsque vous apprenez à vous connaître, observez-vous, observez la façon dont vous marchez, dont vous mangez,

Ce que vous dites, les commérages, la haine, la jalousise ;

Etre conscient de tout cela en vous, sans option, fait partie de la méditation."

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