espoir

En finir avec nos peurs !!

Un petit sujet aujourd'hui sur la peur.

Après réflexion, je crois que combattre nos peurs, c'est le seul moyen de se sentir libre. Certes la peur nous permet de nous défendre et assure la survie de l'espèce, mais nos peurs usuelles nous bloquent au lieu de nous stimuler. Plutôt que de nous battre, souvent nous cédons à la facilité, bien souvent par conformisme.

Pour ma part, je pense qu'il est temps plus que jamais de s'en libérer. Alors peut-être pas toutes vos peurs d'un coup, mais peu à peu, tenter de dépasser ses peurs, ses craintes profondes ou superficielles, celles en tout cas qui nous limitent et nous empêchent de nous sentir bien.

Il y a de nombreuses raisons d'avoir peur de nos jours, tout comme lors du siècle dernier et les siecles précédents. Nous avons nos peurs viscérales, comme celle de mourir, celle de manquer, d'être malade, de ne pas être aimé. Et puis nos petites peurs qui à force peuvent devenir grandes et devenir des phobies. Ou bien encore les peurs très materielles, comme manquer d'argent, ne pas pouvoir payer notre crédit, être au chômage...

Pour ma part j'ai quelques peurs encore. Certaines j'ai réussi à les dépasser et les apprivoiser, comme la peur du sang, la peur des guêpes ( pour les frelons j'ai encore du chemin) la peur de m'opposer ou de donner mon avis, parfois de dire non face à un supérieur au travail. Bon ce dernier point, ce n'est pas encore parfait, mais je m'améliore de jour en jour, parvenant même à oser exprimer ma désapprobation ou mon mécontentement quant à certaines directives. 

Bon, même si on ne se débarrasse pas de ses peurs en un claquement de doigt, on peut néanmoins prendre son courage à deux mains, choisir l'une d'elles et lui mettre une bonne droite ! Si par exemple vous avez peur d'aller chez le dentiste ou chez le médecin, si vous avez peur de demander une augmentation, et bien donnez-vous 10 jours ou plus pour atteindre cet objectif. Non seulement vous serez fier de vous et vous verrez à quel point se débarrasser de ses peurs est libérateur.

Commencez par un petit défi. N'allez pas tout de suite sauter dans le vide avec un simple parachute. Choissisez une peur ou une crainte " raisonnable". Soyez imaginatif, ça peut être la peut-être vraiment un tout petit truc, mais qui néanmoins vous empêche de profiter pleinement de moments simples. Par exemple certaines personnes ont peur de manger seul au restaurant. Si c'est vote cas, donnez-vous un petit coup de fouet, prenez un bon journal et par pitié, laissez-votre portable dans votre sac et offrez-vous ce moment de tranquillité.

Peur après peur, vous verrez que vous vous sentirez mieux. Encouragé par chaque défi réussi, vous aurez envie d'un relever d'autres. Cette quête et cette énergie aura pour conséquence de provoquer des situations inattendues et qui vous seront plus favorables. Si la chance se mérite, le bonheur aussi.

N'hésitez pas à me glisser en commentaires la liste de vos peurs et de vos défis relevés !  La force est avec vous :) 11-27.gif

Bon mercredi !

 

LA VOYANCE, NOUVEL OUTIL THERAPEUTIQUE

Bonjour à tous,

En attendant la parution d'un article me concernant qui explique ma conception de la voyance et la façon dont je l'utilise, j'ai souhaité prendre les devants. En effet, il est important d'apporter quelques explications aux termes que j'utilise ici : voyance, médium, thérapie etccc. Ces mots sont en effet largement utilisés, et souvent galvaudés.

Il y a autant de voyants différents, avec différentes manière de pratiquer, que de boulangers, de médecins, de pâtissiers, d'écrivains, de banquiers. Comme dans tous les métiers chacun a sa particularité, sa spécificité et c'est bien cela qui rend les choses intéressantes. Certains sont fins psychologues, d'autres très cashs, expéditifs, diplomates, délicats, arrogants etccc. Vous avez saisi le concept. Nous sommes tous complémentaires.

Et bien, je vais ici, vous exposer ma façon de faire et de voir les choses. Ma spcécificité.

Lorsque vous venez me consulter, je commence par dresser un état des lieux grâce à une lame de tarot et une coupe d'oracle.  Un ressenti du moment. Ce qu'il est nécéssaire que je sache. Cela peut être un événement récent ( séparation, dispute etcc), un événement très ancien mais ancré ( agression, violence, échec professionel, ruptures à répétition) ou encore vos aspirations (envie de changement, volonté de mutation, désir amoureux, bien-être psychologique).

Pour être claire je pose un "diagnostic" un état des lieux, à ce moment donné de votre vie. Ce ressenti me permet de savoir pourquoi vous venez me voir, de manière consciente ou non. Et à partir de là, je dois vous guider. En général, ce ressenti vous parle. " C'est tout à fait ça" me dite vous. Et nous commençons la consultation. Bien-sûr, je réponds à vos questions parfois très précises, cela fait parti du lot, mais je tente surtout de vous apporter les éléments dont vous avez besoin pour avancer sur votre chemin de vie.

Une personne qui répète sans cesse les même erreurs, une personne qui est dans une attente profonde, qui n'arrive pas à avancer vers ses objectifs, a certes besoin de savoir de quoi son avenir sera fait, mais surtout de conseils pour avancer sur ce chemin et parfois pour débloquer les choses. Sinon à quoi bon ? Je ne suis pas là pour vous dire juste " Dans trois mois, vous aurez une rencontre sérieuse". Je vous le dirai avec plaisir, mais je dois aussi vous donner le mode d'emploi " Dépasser votre manque de confiance en vous et en les hommes, ou encore ne cherchez pas la sécurité via un homme, créez votre propre sécurité".

Idem pour le travail, " Oui vous allez décrocher un emploi stable", mais aussi " Elargissez vos recherches, soyez prêts à vous déplacer ou vous former, c'est indispensable, orientez vous vers tel domaine... !".

Cette façon de réaliser mes voyances s'applique à tous les domaines ( amoureux, travail, santé). C'est souvent d'ailleurs pour cette raison que j'invite les personnes à se "connecter à elle même" se retrouver, apprendre à se connaître, prendre le temps, perdre du temps pour réaliser un travail sur soi, ses aspirations, ses objectifs. C'est en cela que le voyant, le médium est aussi un guide, un thérapeute. Il permet à l'autre d'avancer, de se questionner.

Pour schématiser encore plus, c'est comme si vous étiez dans une grotte obscure, vous savez qu'il y a des bouts de bois qui traînent, des crevasses, des chemins croisés et la sortie au bout. Et bien vous êtes dedans, mais moi j'ai une lampe torche et je vous donne des indications pour que vous avanciez le mieux possible et surtout sereinement, sans trop tomber. Parfois les obstacles sont difficiles, les dangers inévitables mais avoir auprès de soi, quelqu'un qui a une longueur d'avance et un petit ange pour lui souffler les astuces ça aide.

Et puis en tant que sophrologue, je vous invite évidemment à prendre conscience de toutes vos capacités. La sophrologie c'est l'harmonie du corps et de l'esprit. Je sens, je ressens et je pressens. Le calme mental, permet de ressentir de plus en plus les choses. Plus vous serez physiquement capable de vous maitriser, plus vous serez calme dans votre esprit, plus vos intuitions seront fortes et moins vous douterez de vos choix. C'est cela que j'appelle la sophrologie intuitive. Pour résumer cette méthode vous permettra de vous suffir à vous même ! Confiance, liberté, sérénité.

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