intuition

  • (Vidéo)Deux minutes par jour de calme mental pour développer son intuition

    IntutionBonjour à tous

    L'intuition est une faculté que nous possèdons tous. Elle sommeille en chacun de nous, mais souvent nous ne prenons pas le temps de nous écouter et surtout nous ne savons pas comment faire.

    Je vous propose pour débuter un petit exercice très simple mais qui peut si vous le souhaitez, marquer le début de votre apprentissage. Car pour développer son intuition et capter les messages subtils que nos guides nous envoient, il faut encore pouvoir les entendre. Imaginez que vous êtes dans une boite de nuit, stimulé de toutes parts. Un ami tente de vous parler, mais vous n'entendez rien. Il a beau répéter, rien à faire. Alors il est nécessaire de baisser le son.

    Dans votre vie, c'est la même chose. Pour entendre et percevoir ce que vos guides ou ce que votre âme vous murmure, il est nécessaire de lui laisser de la place. Prenez deux minutes pour effectuer une session de calme mental. Pas de télé, ni de livre, ni de flanerie. Non, deux minutes avec vous même : centré sur votre respiration. Assez longtemps pour que les pensées et le mental se reposent. Ensuite interrogez-vous, posez vous les questions nécessaires puis attendez. Répétez l'exercice durant plusieurs jours.

    Laissez vous ensuite porté par les signes que vous recevrez, les rêves que vous ferez et les intuitions que vous capterez.

  • Une oreille attentive

     

    Dune

     

    Parfois, nous avons a juste besoin d'une oreille attentive. Quelqu'un qui nous écoute, sans jugement et avec bienveillance. A ce moment là, on ne souhaite pas forcément s'engager dans un long travail personnel et thérapeutique, mais on éprouve la nécessité de se livrer et de se délivrer au passage de quelques uns de nos fardeaux.

    Un moment d'échange durant lequel celui ou celle qui vous écoute sera aussi en mesure de vous délivrer conseils et messages essentiels. Souvent on peut pressentir des choses, mais on doute tellement que l'on ne sait pas si on doit ou si l'on peut s'écouter.

    Et bien vous savez quoi ? Je peux si vous le souhaitez être cette oreille. Non seulement, je suis en mesure de vous écouter sans jugement et avec bienveillance, mais je suis aussi là pour vous éclairer et vous conseiller. Mon expertise dans le domaine thérapeutique me permettra de vous donner quelques pistes pour sortir de ce moment difficile, puis d'une manière plus intuitive, grâce à mesflashs et mes ressentis, je vous délivrerai d'autres précieux conseils nécéssaires à votre évolution personnelle.

    N'hésitez pas à me contacter. Ne restez pas trp longtemps avec vos doutes et vos incertitudes. Ne laissez pas votre tristesse ou vos inquiétudes vous paralyser.

    A très vite !

  • Devenir soi, malgré les autres ....

    Tigre"L'enfer c'est les autres" écrivait Sartre. Loin de moi l'idée de publier un post rejettant et dénigrant les relations humaines et sociales. Bien au contraire. D'une manière globale, je crois que je peux affirmer que j'aime les gens ainsi que tous les êtres vivants. J'aime les gens, et j'aime surtout ce qu'ils peuvent devenir. Car de toute évidence, nous sommes seulement une petite partie de nous mêmes. En effet, durant toute une partie de notre vie, nous sommes élevés et éduqués par nos parents, nos familles, nos professeurs, puis considérés et rejettés par nos amis, nos collègues, nos voisins. Et même si cela se déroule sans gros drame de l'existence, nous portons en nous des souffrances et des blessures, parfois silencieuses, et dont certaines ne nous appartiennent même pas.

    Mais peu importe. Il nous faut faire avec. Et selon moi tout l'enjeu de l'existence consiste à se trouver soi-même. Savoir qui nous sommes, ce que nous voulons, ce que nous portons en nous et ce qui va nous permettre de nous réaliser. Evidemment, dans nos sociétés, rien n'est fait pour le réaliser. Du moins presque rien. Tout le temps que nous passons avec les autres, tous les instants que nous vivons non connectés à nous même, mais accaparés par le superflu nous empêche d'être nous même et de nous trouver.

    Plus le temps passe et plus le temps que nous passons connecté avec nous même se réduit. Je ne parle pas forcémment ici de passer des heures à méditer, mais d'être centré sur soi, y compris dans une activité à laquelle on s'adonne. D'être avec soi en conscience. Impossible d'entendre le murmure de notre âme dans un brouhaha permanent. Impossible d'être à l'écoute de ses intuitions, si notre cerveau est accaparé par des questionnements incessants et bien souvent sans intéret.

    La plupart du temps, les personnes qui viennent me consulter cherchent des réponses, qu'ils ont souvent au fond d'eux-même. Impossible pourtant d'y accéder, tant les obstacles sont nombreux. Vous voyez, c'est comme un chemin de montagne qui serpente et dont l'accès serait coupé par un éboulement. Et bien toutes ces pierres qui vous empêchent de passer, c'est vous qui les avez placées à un instant donné et il ne tient qu'à vous de les retirer une à par une.  Mais bien-sûr, dela demande des efforts et parfois un coup de pouce extérieur ( Coach, thérapeute...médium..ou autre)

    "La difficulté de la vie, ce n'est pas de vivre avec les autres, c'est de parvenir à devenir pleinement soi et ce, malgré les autres".

    Alors non seulement, il faut apprendre à vivre avec soi-même. A ce centrer, s'écouter, voir la réalité en face, accepter ses failles et ses forces, mais en plus il faut considérer les autres pour ce qu'ils sont. Des semblables qui peuvent nous éclairer sur nous-mêmes et nous faire prendre conscience de qui nous sommes. Mais pas la peine de vivre à travers eux ni à travers leurs désirs.  Les autres ne vous rendront pas heureux, c'est une illusion. En revanche, si vous trouvez le chemin d'accès à une sorte de bonheur, du moins de sérenité, vous pourrez partager des instants de plaisir avec eux ( en espérant qu'ils en soient un peu près au même stade que vous niveau cheminement personnel, car sinon évidemment vous vous sentirez un peu seul et étranger).

    Alors pour toux ceux qui ont besoin d'un coup de pouce pour les aider à avancer sur leur sentier de montagne et voire ce qui se passe malgré les pierres qui vous cachent la vue, n'hésitez pas à me contacter directement pour un coaching intuitif sur mesure !

     

    Bonne journée à vous

  • L'intuition, une faculté ordinaire...ou pas !

    Point interr

    " Quelle chance vous avez d'avoir ce don ! " Pas plus tard que cette semaine, l'une de mes clientes me remerciant pour mes services, m'a également fait part de son avis concernant l'intuition : " Moi je n'ai pas d'intution" m'a-t-elle lancé. Evidemment c'est faux. Car comme je me répète souvent, l'intution est commune à tous les êtres humains. Il s'agit d'une faculté nichée dans l'hémisphère droit de notre cerveau, juste à côté de la créativité et de l'imagination. Alors évidemment cette faculté est plus ou moins présente en chacun de nous et plus ou moins développée, au même titre que d'autres facultés de notre cerveau. Comme l'expliquait  la neurologue Régine Zékri-Hurstel sur le site de Psychologies, " il s’agit pour une bonne part d’informations sensorielles captées par notre cerveau mais qui ne parviennent pas à notre conscience. C’est pourquoi beaucoup de neuroscientifiques nomment l’intuition “inconscient d’adaptation”. Notre cerveau arrive directement aux conclusions et nous fait prendre des décisions sans que nous ayons conscience des perceptions subliminales qui nous y ont conduits".

    Alors à partir de là et comme je vous y aide depuis quelques années à travers mes ateliers et mes formations, l'intuition se travaille et se développe grâce à de nombreux exercices. Travailler sur les états de consciences modifiées est l'un des exercices les plus utiles. Car c'est dans cet état de conscience modifié que nos intuitions sont finalement les plus subtiles, car non parasitées par la rationnalité de notre cerveau gauche. Et puis dans cet état de conscience modifié, il devient aussi plus facile de capter des indications venues d'ailleurs. Quand je dis " ailleurs", j'aborde une notion plus spirituelle de la question.

    Car si il est question de cette intelligence intuitive, il est aussi question pour moi d'être aussi guidée dans les informations que je donne. Et lors de mes consultations je me sers de ces deux formes d'intuitions. D'un côté ce que mon cerveau perçoit et pressent mais aussi ce que vos guides ou les miens vont me donner comme indications pour votre évolution. Les informations me parviennent de la même façon, c'est à dire en s'imposant à moi, mais pas sous la même forme, mais ça ne change rien pour vous, c'est juste que je traite l'information différement :)

    Tout ça pour dire, que l'on peut être intuitif sans être spirituel et que l'on peut être spirituel sans être vraiment intuitif. Et puis on peut être les deux à la fois ! C'est à mon avis pour cela que certains médiums par exemple sont capables de capter les messages des défunts, sans pour autant être très intuitif. Dans tous les cas, je vous invite à booster cette intelligence intuitive en reveillant cette partie droite de votre cerveau avec des exercices adaptées. Et puis pour ceux qui ont un attrait pour l'ésotérisme , vous pouvez opter pour un support afin de canaliser ces intuitions et d'en capter d'autres,un peu pus lointaines...

  • Le message est passé !

    NetworkerBonsoir à tous,

    Je vous avais promis un petit debriefing suite à ma participation à la journée Rencontre des praticiens du bien-être à Bordeaux. Organisée par Carmen Jean-Baptiste, cette journée a été l'occasion pour plus de 70 professionnels du bien-être de se rencontrer et d'échanger sur leurs différentes pratiques. Des réflexogues, des naturopathes, des ostéopathes, ou encore des sophrologues venus pour certains de loin, mais heureux de partager une journée ensemble.

    Comme un défi que je m'étais lancé à moi-même il y a de cela quelques mois, j'ai souhaité intervenir et prendre la parole pour partager l'une des facettes de mon métier. Ainsi j'ai évoqué l'un de mes thèmes préférés, à savoir L'intuition et plus particulièrement l'idée que nous sommes tous en mesure de développer cette intuition, à condition de nous mettre un peu au travail et d'accepter de se centrer sur soi.

    J'ai en quelques minutes partagé mes réflexions sur le sujet, fruits de mes recherches et de mes expériences, sans oublier de proposer des pistes de travail qui me semblent essentielles, celles qui sont abordées et développées durant les stages et ateliers.

    Une intervention qui m'a littéralement boostée, renforçant encore un peu plus ma confiance personnelle et mes convictions les plus profondes. Depuis, beaucoup de praticiens présents m'ont fait part de réflexions positives, preuve que mon message, à la fois clair et authentique est bien passé ce jour-là.

    Alors si j'ai un conseil à vous donner, c'est celui d'oser prendre des décisions, d'oser vous affirmer, d'oser passer à l'acte, d'oser vous dévoiler....

     

     

     

     

     

  • Stage Intuition : Pour qui ? Pourquoi ?

    Bonjour à tous et à toutes

    Pourquoi un stage intitulé Intuition ? Tout simplement pour transmettre et initier les personnes qui le souhaitent à une méthode unique de coaching intuitif, qui leur permettra de s'enrichir personnellement ainsi que professionnellement, pour celles déjà installées et évoluant dans lesecteur du bien-être et de la spiritualité.

    Un stage d'une journée, durant lequel, je vous transmettrai mon savoir concernant l'intuition et comment la développer. Certes nous avons tous cette faculté en nous, reste à connaître les astruces et les méthodes pour lui permettre de nous guider au quotidien.

    Et puis dans ce stage, placé sous le signe de l'échange et du partage, je vous expliquerai de quelle manière vous pouvez sublimer ces intuitions à travers un support. Le tarot de marseille est un outil de base sur lequel nous travaillerons. Je vous apprendrai à décoder son langage subtil et surtout je vous donnerai les clés pour vous permettre de vous approprier votre support. Evidemment, il sera possible pour ceux qui le souhaitent de venir avec d'autres oracles ou d'autres supports.

    Nous travaillerons également en binôme, pour mieux s'entraîner et s'exercer dans la bonne humeur.

    Pour résumer, à l'issue de ce stage de Niveau 1, vous repartirez avec une base de travail et d'entraînement solide. Des clés pour prendre votre vie et votre destin en main. Sans oublier des supports écrits pour ne rien perdre de ce qui s'est dit et surtout la possibilité de rester en lien avec moi. Vous aurez aussi accès au stage de Niveau 2 pour vous perfectionner si vous le souhaitez et travailler plus en profondeur la médiumnité. Entre les sessions, je suis à votre disposition pour vous donner les conseils nécessaires pour votre évolution.

    Ce stage est ouvert à tous. Il convient aussi bien au particulier qui souhaite s'initier et s'enrichir spirituellement, qu'au praticien en bien-être ( Réflexologue, sophrologue, fleurs de Bach, Reiki, énergéticien...) qui ambitionne d'enrichir sa pratique thérapeutique et d'ajouter une corde à son arc.

    OBJECTIFS DU STAGE :

    -Booster vos intuitions

    -Calmer votre mental

    -Canaliser votre énergie

    -Apprendre à manier un support

    -Découvrir le tarot de Marseille et l'oracle de Belline

    -S'entraîner et échanger avec d'autres stagiaires

    -Avoir des conseils personnalisés pour développer vos intuitions et vos ressentis

    -Inclure la métode dans votre pratique thérapeutique en devenant praticien intuitif

    -Découvrir un autre visage de la voyance

    -Envisager l'année 2019 avec optimisme et des projets plein la tête !!!

     

    Si vous avez besoin d'informations, n'hésitez pas à me contacter pour en parler avec moi. Le coût de cette journée de stage est de 100 euros tout compris ( Support pédagogique et pause déjeuner du midi). 

    Pour réserver, contactez-moi directement au 06 23 52 12 12. Un accompte de 50 euros est demandé pour bloquer votre place. Le reste du paiement se fait le jour du stage

    Attention, les places sont limitées pour cette première session du DIMANCHE 9 DECEMBRE qui se déroule à Bordeaux-Le Bouscat ! Ne tardez pas !

     

    Photo stage 1

  • Soyez le soleil de votre vie !

    Soleil 1

    Bonjour à tous,

    Vous avez remarqué comme on se sent bien quand le soleil brille. Physiquement déjà et surtout psychologiquement. Alors quand les jours baissent, que le soleil prend ses quartiers d'hiver, certains d'entre nous commencent à déprimer sévère. Or, je pense que la seule manière de rester positif en attendant un cycle nouveau, c'est de devenir ce soleil. D'incarner cette énergie et cette force, dont nous avons tant besoin pour mettre en route nos projets. Prendre conscience que même derrière les nuages de l'automne ou de l'hiver, le soleil est là et qu'il suffit de s'y connecter pour le sublimer. Bizarre ? Peut-être, mais je crois que ça vaut le coup d'essayer. Ajouter à cela quelques bonnes visualisations, histoire de se booster et hop nous voilà armés pour l'année.

    Car, à mon humble avis, cette saison et cette année 2019 va être propice pour beaucoup d'entre vous aux changements. Je l'observe déjà en consultations avec mes coachés, les mois qui viennent vont être rock'n roll. Ceux qui ont mis en place des choses l'an dernier, vont enfin pouvoir profiter et savourer les résultats. C'est comme si les messages à l'univers avaient enfin trouvé leur chemin dans la galaxie. Et puis il y a ceux qui ont longtemps butté sur les mêmes obstacles avant d'enfin trouver la bonne clé et d'incarner le changement.

    Pour ma part, je poursuis mon aventure. Cette année débute avec beaucoup de projets. L'ouverture de cours de Sophro-relaxation au Bouscat à côté de Bordeaux, une intervention pour booster les compétences des bridgeurs de l'association AGIR le 11 septembre prochain, des ateliers pour aider ceux qui le souhaitent à développer leurs intuitions et leur médiumnité, un ouvrage en cours d'écriture, une conférence intitulée "La sophrologie porte-ouverte pour développer ses intuitions" qui se déroulera à Bordeaux en octobre et la parution prochaine d'un nouvel article dans la revue Inexploree qui parlera d'une nouvelle thérapie que j'avais déjà évoqué sur mon blog. A côté de tous ces projets, il y a vous, qui me lisez, vous qui me faites confiance, chaque jour un peu plus lors des consulations de coaching intuitif et qui me donnez l'envie d'avancer.

  • Lâchez-prise pour booster vos intuitions

    statue-1.jpgBonjour à tous

    Bien souvent, on me demande comment les intuitions se développent et de quelle manière les renforcer Je pense que pour être intuitif et pertinent dans ses intuitions ou ses prédictions, il faut avoir en amont beaucoup travaillé sur soi. Il faut être serein, détaché et libéré de ses peurs. Un véritable travail de fond qui explique la rareté des bons professionnels de la voyance, inspirés et inspirants.

    Alors parmi la multitude de conseils à prodiguer, l'un essentiel étant celui sur le lâcher-prise, je vous livre ici mon avis sur le sujet.

    Combien de thérapeutes, de coachs, de voyants ou d'amis vous ont dit ça. "Mais enfin lâches-prise". Ben oui tiens, c'est tellement facile à dire et si dur à réaliser. Et pourtant. Ce qui nous empêche de lâcher-prise, c'est nous, tout simplement, notre égo, nos certitudes et nos attachements. Notre résistance aux choses. Nous ne voulons pas céder. Un peu comme dans une dispute avec votre conjoint. Vous savez qu'il faudrait vous arrêter, stopper la discussion, arrêter l'escalade verbale et pourtant non, vous continuez. Pas question de lâcher l'affaire. Pourtant ce serait facile, il suffit de le décider, d'accepter.

    Et bien pour une pensée, c'est la même chose. Imaginez-vous avec un objet dans la main. Serrez fort cet objet, très fort. Et enfin, lâchez-le. Sentez le relâchement, sentez la détente. Accueillez les sensations. Maintenant, pensez à quelque chose qui vous agace, quelque chose que vous ruminez. Pensez-y fort. Et maintenant, lâchez l'idée, comme vous avez lâché l'objet. Acceptez d'y renoncer, maintenant, laissez l'idée s'échapper.

    Et puis pour lâcher prise, il est nécessaire d'être convaincue que tout ce qui vous arrive est forcément le meilleur pour vous. Que la vie, l'existence sont incroyablement bien faite et que dans cette vie que vous avez choisi, chaque chose est à sa place. Evidemment cette conception repose sur une autre croyance, celle qui consiste à penser que nous choissisons notre vie avant incarnation. Sorti de ce cadre, obtenir le lâcher prise est plus compliqué, puisque chaque obstacle, chaque problème pourra être vécu comme une injustice. Se battre contre les autres, s'opposer en permanence n'amène que tensions et colères.

    Il est évidemment impossible de progresser dans un apprentissage ou de formuler une pensée, si votre esprit est embrumé et soumis à la colère. En revanche dans le calme et le détachement il devient possible de se placer en observateur. Observer le monde qui nous entoure, sans forcément s'y inclure. Cessez de prêtez attention à tout ce qui n'est pas positif. Lorsque vous regarder la télé, attendant votre émission favorite et qu'un tunnel de pub arrive, vous avez trois solutions. Les regarder de manière automatique, critiquant au final soit le contenu ou encore les acteurs, changer de chaîne en vous mettant alors une nouvelle fois dans une posture passive ou bien vous lever et en profiter pour faire quelque chose pour vous. C'est évidemment cette posture qui semble la plus utile. Car non seulement vous ne vous infligez rien, mais en plus vous vous recentrez sur vous. Essayez d'adapter cette théorie dans votre quotidien. Faites ces exercices. Décidez de penser à vous et non à ce qui vous affecte. Vous verrez qu'il suffit de quelques jours pour changer de mécanique et se retrouver bien plus serein.

    Evidemment en contrepartie, vous pourrez vous sentir tellement détaché que beaucoup de choses n'auront plus d'importance pour vous. Il vous restera alors l'essentiel. J'aime répéter à mon fils, comme le dit le proverbe bouddhiste qu'il ne sert à rien de s'inquiéter  : " Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter mais si il ny' a pas de solution, s'inquiéter ne changera rien." Ou encore comme l'a bien résumé Einstein : "Il n'y a pas de problème sans solution ou alors vous faites partie du problème".

    Evidemment lâcher prise ne signifie pas ne rien faire. Bien au contraire,il s'agit d'agir, d'oeuvrer chaque jour en vue de ses objectifs avec l'intime conviction que cela portera ses fruits. Etre persuadée et convaincue de sa propre réussite. En semant une graine, en l'arrosant et en lui donnant ce dont elle a besoin, la graine se transforme et le moment venu nous en récoltant les fruits. Trop de gens attendent sans agir, espérant que la magie opère sans rien entreprendre ou pas assez. Chaque jour, posez un acte en vue de votre objectif.  Il est absurde et même stupide d'imaginer qu'une prédiction se réalise si aucune action n'est menée en ce sens. Attendre qu'un évènement se réalise, attendre un changement sans avoir initier le moindre mouvement est une quête vouée à l'échec.

    Pour résumer, le lâcher prise, c'est l'art d'avoir confiance en ses actions.

     

     

     

  • L'intuition qui fait du bien

    Bonjour à tous,

    En mai 2015 paraissait dans le magazine Inexploré un de mes articles intitulé L'intuition qui fait du bien. Une idée tirée de mon expérience personnelle et à laquelle j'ai souhaité apporté un autre éclairage. En effet, je me suis demandée si d'autres thérapeutes, dotés d'intuitions plus ou moins fortes, utilisaient cette capacité dans leur travail. Sophrologue, médecin ou psychologue, nombreux sont ceux qui mettent leurs intuitions au service de leur pratique.

    Voici donc cet article, rédigé avec plaisir et qui je l'espère vous en procurera également

    Bonne lecture

    Inexplore 1Inexplore 2

  • La chance se mérite , profitez du printemps pour la saisir !

    500px-Printemps2.jpgBonjour à tous et à toutes !

    Je ne sais pas vous, mais moi le printemps me donne des milliards d'envies. Souvent c'est une période source de questionnements et d'interrogations. Et si parfois ces tergiversations peuvent sembler stériles ou illusoires, en fait il n'en n'est rien. Chaque remise en question est intéressante, tout comme chaque rencontre et chaque histoire mérite la peine d'être vécue.

    Et derrière votre mécontentement et votre insatisfaction, dites-vous que se cache une envie et un désir inavoué. Un petit peu de vous, rangé dans un coin de votre histoire personnelle et qui n'attend que le moment propice pour émerger.

    D'ailleurs le symbole littéraire du printemps, c'est la jeunesse, la gaieté, le renouveau et l'épnouissement.

    Faites confiance à l'univers pour vous guider vers les bonnes personnes, celles qui sauront parfois avec juste un mot vous donner une clé pour avancer et y voir plus clair. Parfois il faut creuser un peu, mais après tout, votre vie et votre épanouissement le valent bien non ?

    Alors si vous aussi vous sentez en vous cette envie de changement, si vous avez envie de prendre les choses en main pour vous sentir mieux, mais qu'il vous manque ce soupçon de confiance pour y arriver, dîtes-vous que vous n'êtes pas seul.

    N'hésitez pas à me contacter si besoin, ensemble nous travaillerons à réaliser vos objectifs et concrétiser vos envies !