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Petite séance de relaxation en vidéo
- Par easpirit
- Le 20/03/2020
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Bonjour à tous
Comme promis, voici une petite séance de relaxation en vidéo. Environ 6 minutes pour vous permettre de vous détendre et d'apprendre à lâcher prise dans ces temps flous et perturbés. Certains d'entre vous me disent commencer à ressentir des symptômes d'anxiété liés à ce confinement. Nos corps et nos esprits doivent s'adapter et forcément cette situation provoque du stress.
La sophrologie peut vous aider à trouver une zone de confort et de bien-être. C'est pour cela que je vous invite à vous laisser aller à travers cette courte séance. Et si vous avez envie de poursuivre ou de bénéficier d'une séance entière, adaptée à vos besoins, contactez-moi pour prendre rdv par Skype.
Belle soirée à tous
